本书既是一本体育消费指南，也是一本体育投资指南。无论是想“花钱买健康”的人，还是“请人流汗”的人，当然也包括想在体育市场驰骋一番的投资人，都不妨买一本翻翻，懂点道理，长点见识。
    生命在于运动，运动要讲科学。明乎此，健康、科学、文明的生活方式就能更好建立起来，人们的生活质量也才能不断提高。随着经济的发展和现代文明的传播，相信会有更多的人从体育健身中蕏一份自在和愉悦。

一、绿色投资：投资健康
　（一）永不“贬值”的投资是什么
　（二）中年人最该储蓄的是什么
　（三）老年人最好的补药是什么
　（四）健康是一笔无形资产
　（五）投资健康是每个人的选择
　（六）健康的一代造福子孙万代
二、绿色运动：体育健身
　（一）健美：塑造生命的投资
　（二）去美容院还是健身房
　（三）减肥：节食、吃药，还是运动
　（四）让生命的青春永驻
　（五）花钱治病还是花钱防病
　（六）康复：吃药还是运动
三、绿色消费：体育娱乐与休闲
　（一）到体育馆去消除疲劳 
　（二）到运动场去挥洒个性 
　（三）到大自然中体验生命：体育旅游   
　（四）时尚的生日礼物不再是生日蛋糕   
　（五）时尚交往：请吃饭不如请流汗   
　（六）休闲是现代家庭生活方式的组成部分 
四、体育消费计划指南
　（一）把体育健身消费纳入家庭消费计划 
　（二）工薪阶层的体育消费计划 
　（三）白领阶层的体育消费计划 
　（四）老年人的体育消费计划 
　（五）农民的体育消费计划 
　（六）学生的体育消费计划 
五、体育健身消费指南
　（一）如何选择健身器械 
　（二）如何选择运动服饰 
　……
六、体育娱乐消费指南
七、体育博彩消费
八、体育文化消费