作者针对时下女性，提供了许多生活上、心灵上、技巧上、观念上，甚至专业知识上的崭新视野，笔触自然清新又不失风趣，其中引用的实例贴近生活，读起来往往令人会心一笑，堪称目前坊间另类且颇具特色的美女育成宝典。自古至今，任何时代总有令人称道的美女，环肥燕瘦各有特色，也各有喜好与追求者，美女之所以为美女，正因其具备了令人难忘的特质，这是作者在书中一再强调的重点。正如作者所言，黄金比例的美女固然美得人见人夸，却容易让人印象模糊，这点足可让自己的美感尚未找到定位的女性，在阅读后建立更大的信心，而已经拥有美丽容貌的女性，更可以借此书进一步成为内外兼具的全方位美女。另外，本书值得向大家推荐的，还有作者对于化妆如何让人美丽的阐述。 
    在日本美容杂志各种专家评选中，斋藤薰的意见一定排名第一，她有把平凡女孩的美人意志力快速激励出来的魔力！针对全天下美女最重视、最头痛的外在装扮，整理出的“超美容学”全书。
    日本美妆教主、资深美容评论家兼美容明星斋藤薰倾囊相授美丽秘诀：
    黑斑、黑眼圈，用错遮瑕品会欲盖弥彰！
    化妆水应该用昂贵的？还是便宜的？
    必买！值得投资的十大整形化妆品大公开
    纤体化妆品的真心话、化妆品的真面目
    邮购、直销化妆品的最好与最坏
    肌肤美白法的新革命
    九成化妆品，都是不需要的浪费！
    70堂彩权保养的必修课程，数十则珍贵贴心的化妆品购买、使用心得，追求美丽，不必靠自己旷日费时地摸索，成为21世纪的时尚美女，就是这么简单容易！

第一部分　美容讲堂
　1　连黑眼圈也有两种颜色！
　2　解开下巴长面疱之谜
　3　洞悉广告文案
　4　密集护肤的最好时机来了
　5　上千元乳霜的效用
　6　日本女性看来年轻的原因
　7　美白也开始讲求效率
　8　肌肤美白的新革命
　9　维生素A酸的第二次大战
　10　化妆品的奥运
　11　告别毛孔
　12　具护肤效果的粉底
　13　分清楚油光与光泽
　14　可视化妆诞生了
　15　稍微有点干燥，值得高兴
　16　又来了，肌肤的谎言
　17　令人喜爱的显效护肤法
　18　洗脸用品的进步出乎意料
　19　端粒美容是不老的窍门？
　20　另一种人工皮肤
　21　坚持提升肌肤质感
　22　震憾性美容
　23  疯牛病的教训
第二部分　化妆实务
　24  自我满足式的护肤已走入历史
　25  为何ALBION和RMK独领风骚？
　26  香奈儿、迪奥VS圣罗兰
　27  宛如太空餐的化妆品
　28  名字的效果
　29  化妆品的价格效应
　30  敬告热爱收集样品的人
　31  邮购化妆品的必杀绝技
　32  给脆弱女性的邮购化妆品
　33　直销化妆品的地位再次复活？
　34　邮购、直销的最好与最坏
　35　最佳化妆品的幕后
　36　满意度与效果间的关系
　37　经济舱美容法
　38　无作为美容的究竟
　39　拍拍擦擦来保养，幸福跟着来
　40　倩碧神话的回顾
第三部分　未来趋势
　41　固体洗面皂为何如此珍贵？
　42　彩妆创造的面孔温度
　43　哭泣的彩妆Vs欢笑的彩妆
　44　别让猫颜新时代停止
　45　你要模仿猫颜，还是犬颜？
　46　淑女颜的陷阱
　47　敷脸的神效
　48　女性为什么想变白皙？
　49　防晒护肤的数值发展
　50　比肌肤白皙更重要的白齿时代
　51　应该恐惧红色口红
　52　女性对口红过于容忍？
　53　水汪汪的眼睛和红润的嘴唇
　54  “腮红复活”的深刻理由
　55  为何现今的化妆品都是半固体状？
　56  解开睫毛膏底液的误解
　57　腿线美不美，端看是否知性
　58　以涂抹代替丝袜的时代
　59　运动休闲风的流行之谜
　60　瘦身产品的真心话
　61　保持倍速感
　62　水的神秘力量
　63　白色的流行与恐怖
　64　受骗后勇于尝试瘦身产品的人才能获胜
　65　黑发美女的反击
　66　橡胶肌肤的时代来临
　67　失败时微笑的功与过
　68  女性魅力的本质
　69  美容管理的工作
　70  彩妆师就是美的化身
第四部分　完结篇
　大胆直言，九成化妆品都是不需要的浪费
我的私房宝贝
　我所心仪的睫毛膏
　我所喜爱的棒状物
　我无法割舍的化妆品
　我的口红论
　我化妆包内的“棒子”
　认可！满足！高机能化妆品！
　深得我心的馨香