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优雅瑜伽

优雅瑜伽

作者：（日）千叶<
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出版日期： 2008-8-1
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　图书分类 所有分类 > 美丽装扮 > 瑜伽 普拉提
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    书　　名： 优雅瑜伽  
    作　　者： （日）千叶丽子　著  出 版 社：  
    出版日期： 2008-8-1 ＩＳＢＮ：9787509003688  
    日本时尚圈最IN流行风向，优雅瑜伽风，曲线美人的19式经典体位法！ 本书结合了16个体位法的连续动作。只要以瑜伽的方式来生活，身心灵都满溢着幸福感。变得更坚强、更优雅、更美丽。对自己的身体提问，倾听它发出的声 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥32
     
     
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    书　　名： 瑜美人——专业瑜伽塑身健康手册（附光盘）  
    作　　者： 苗苗　编著  出 版 社： 湖南文艺出版社  
    出版日期： 2007-8-1 ＩＳＢＮ：9787540439705  
    瑜伽的生活方式让我们学会健康的生活，学会关爱自己，学会感动。要知道，一个懂得健康、懂得爱、懂得感动的人才是真正懂得生活的人。本书内容包括瑜伽、健康塑身必修课、商卡排毒瑜伽、健康瑜伽饮食、神秘瑜伽手印、 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥29.8
     
     
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    书　　名： 纤体活颜瑜伽(附盘)  
    作　　者： 矫林江 编著  出 版 社： 中国纺织出版社  
    出版日期： 2008-4-1 ＩＳＢＮ：9787506449069  
    长期练习瑜伽的人之中，几乎没有体重超标、身材走样的。无论体位练习还是精神修习，都包含许多有利于减肥塑身的元素，它们被全世界众多明星付诸实践并且行之有效。从现在开始，瑜伽瘦身不再是明星、模特们的专属！本 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥25
     
     
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    书　　名： 天天都要瑜伽提斯（附光盘）  
    作　　者： 唐幼馨 著  出 版 社： 四川辞书出版社  
    出版日期： 2006-7-1 ＩＳＢＮ：9787806822197  
    你听说过瑜伽，也可能听说过彼拉提斯，不过你知道当“瑜伽”遇到“ 彼拉提斯”之后，会变成什么吗?答案是“瑜伽提斯”——YoqaIales。
    对于向来注重健康与自然美的欧美人士、时时刻刻关心身材比例的国际巨星 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥29.8
     
     
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    书　　名： 能量瑜伽  
    作　　者： 王韵 著  出 版 社： 北京体育大学出版社  
    出版日期： 2004-5-1 ＩＳＢＮ：9787811001068  
    瑜伽作为古老而科学的自然自我疗法，在很大程度上提升了人体的能量，一旦处于缺乏能量的状态，就会进入“亚健康”，人们如果不注意这种状态经常出现，很容易导致种种疾病。通过瑜伽锻炼身体，可以增加人体能量，帮助 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥24
     
     
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    书　　名： 随身瑜珈美体教练(含盘)  
    作　　者： 王楠 著  出 版 社： 中国妇女出版社  
    出版日期： 2004-2-1 ＩＳＢＮ：9787801319302  
    在练习瑜伽的过程中每个人都会感悟出不同的东西。只要你选择了瑜伽，不但可以获得身体，及心灵上的健康，还将有机会倾听自己的心灵，让大脑呼吸清新的空气。 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥15
     
     
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    书　　名： 美人瑜珈(第2版)  
    作　　者： 张玲 著  出 版 社： 湖南科技出版社  
    出版日期： 2008-4-1 ＩＳＢＮ：9787535752901  
    此次修订对书中的一些练习作了较大的改动，并把每种体式的最终体位以大尺度的照片印刷出来，这有利于练习者感受到身体和内在的相互协调、平衡。体验肢体与肌肉在空间改变，修订后的书名仍叫做《美人瑜伽》但它并不是 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥29
     
     
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    书　　名： 瑜伽五术  
    作　　者： 董必明　著  出 版 社： 暨南大学出版社  
    出版日期： 2008-8-1 ＩＳＢＮ：9787811350043  
    本书从《瑜伽修习之道》中提炼了对现代人最实用的五类修炼术，对瑜伽体姿术、调息术、净化术、放松术和冥想术作了比较全面、规范而系统的介绍，初学者可以从最基本的练起，有一定练习基础的人士也可以从中得到提高。 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥36
     
     
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    书　　名： 愈瑜伽愈美丽  
    作　　者： 王辉 著  出 版 社： 湖北人民出版社  
    出版日期： 2005-8-1 ＩＳＢＮ：9787216043861  
    做《愈瑜伽愈美丽》，倾注了我全部的心血。不仅仅因为我自己热爱瑜伽，更因为我如此迫切地想和更多认识的、不认识的朋友分享瑜伽所带来的由心到身的宁静与愉悦 那种蔓好的感受，真的妙不可言。
    我自己曾经参 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥16.8
     
     
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    书　　名： 床上瑜伽：20个安顿身心的轻松体式  
    作　　者： （美）威尔加　著，李华　译  出 版 社： 中信出版社  
    出版日期： 2007-11-1 ＩＳＢＮ：9787508609652  
    尽管本书中所介绍的瑜伽姿势比较温和，几乎适合人人练习，但是作者和出版社仍然希望，读者要先了解自己的身体限度，以便做这些姿势的日寸候不至于伤到自己。像制订其他的运动健身计划一样，开始这些瑜伽练习之前应先 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥28
     
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