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优雅瑜伽

优雅瑜伽

作者：（日）千叶<
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出版日期： 2008-8-1
最近浏览过的图书
　图书分类 所有分类 > 美丽装扮 > 瑜伽 普拉提
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    书　　名： 30秒消除疲劳瑜伽  
    作　　者： （日）绵本彰 主编，张慧 译  出 版 社： 中国纺织出版社  
    出版日期： 2006-6-1 ＩＳＢＮ：9787506438421  
    疲劳是身心向心你出的SOS信号。如果你懂得正确的处理方法，疲劳感就能马上消失。本书针对人体不同的部位，采用相对应的有交瑜伽姿势进行锻炼，每天坚持练习心很短的时间，不仅能消除疲劳，还能使身体内部循环恢复正常 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥18.8
     
     
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    书　　名： 安妮瑜伽中老年养生保健法（含DVD光盘一张）——安妮瑜  
    作　　者： 安妮 编著  出 版 社： 人民卫生出版社  
    出版日期： 2006-1-1 ＩＳＢＮ：9787117071888  
    当身限于有些地方就医条件和高昂的医疗费用，给许多中老年朋友就医带来困难和不便，有些人不得不放弃或延误疾病的治疗。安妮瑜伽《中老年养生保健法》，从调理身体、增强机体抗病能力入手，不需要花费任何费用，通过 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥22
     
     
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    书　　名： 印度孕产妇实用瑜伽功  
    作　　者： 陈琦 编著  出 版 社： 广州出版社  
    出版日期： 2004-11-1 ＩＳＢＮ：9787806557792  
    瑜伽能帮助你以最佳的状态度过孕产期。不管你的健康状态和生活环境如何，瑜伽可助你给宝宝提供一个良好的成长环境；同时也可以帮助你有效减轻或避免孕期和产后带的肥胖、妊娠纹和背疼等问题。
    本书将纠正你的 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥16
     
     
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    书　　名： 教你学瑜伽  
    作　　者： 倪欣，叶巍 编著  出 版 社： 江苏科学技术出版社  
    出版日期： 2005-6-1 ＩＳＢＮ：9787534545818  
    说到瑜伽，很多人都对这种来自古老印度的健身方式感到神秘。练习者通常寻找一个安静通风的地方，盘腿静息，娴静优雅地舞动身体，心随气息而动，诗意般地获得心灵海鲜涤，做一套瑜伽组合练习，感觉神清气爽，好不惬意 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥13
     
     
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    书　　名： 普拉提轻松入门/阳光女性系列  
    作　　者： （日）酒井里枝 著，张军 译  出 版 社： 中国画报出版社  
    出版日期： 2005-11-1 ＩＳＢＮ：9787800249396  
    “阳光女性系列”图书提倡“读健康图书，做阳光女性”的健康生活准则。本套图书涉及瑜伽、美甲、按摩、普拉提、骨盆瘦身、骨骼矫正等方面；涵盖女性健身、塑体、美容等各个环节，满足您不同层次的“美丽”需求。本套 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥29.8
     
     
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    书　　名： 时尚瑜伽馆系列--浪漫情侣瑜伽(附光盘)  
    作　　者： 林小平，董艳伟 主编  出 版 社：  
    出版日期： 2008-8-1 ＩＳＢＮ：9787122028884  
    会不会遇到这种困境呢：喜欢在平和的心态中慢慢舒展自己的躯体，用瑜伽来瘦身、保健，但又舍不得自己的老公孤单在百无聊赖中积累自己的小肚子。
    《浪漫情侣瑜伽》就是解决这一问题的最好途径，“瘦身瑜伽19式 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥26
     
     
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    书　　名： 轻轻松松普拉提  
    作　　者： （英）缇雅·斯坦摩 著，李力，维扬，李华 译  出 版 社： 青岛出版社  
    出版日期： 2005-5-1 ＩＳＢＮ：9787543632769  
    普拉提通过调整骨盆和脊椎，包括一系列调整矫正姿势、促进肢体协调与平衡，增加身体柔软度与肌力的伸展动作，搭配呼吸与专注力的不断练习，达到塑身、减压、伤害复健等效果，可以在不会对身体造成负担的情况下，创造 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥28
     
     
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    书　　名： YOYO普拉提：七天唤醒生活（附VCD光盘一张）  
    作　　者： 陈雪梅 编著  出 版 社： 北京体育大学出版社  
    出版日期： 2006-1-1 ＩＳＢＮ：9787811004625  
    家庭给予的压力，工作给予的竞争，人与人之间的不安，生活的无常，未来的不确定性…这一切是不是都像盘石一样压在你的心头？这种内在的压力，纠缠着你，我们的健康每况愈下，我们该怎么办？你想让自己解脱吗？如果答 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥25
     
     
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    书　　名： 王楠瑜迦：瑜迦初学者手册（附VCD一盘）中英文对照——  
    作　　者： 王楠 著  出 版 社： 科学出版社  
    出版日期： 2004-10-1 ＩＳＢＮ：9787030142887  
    本书对瑜伽的基本知识进行了全面介绍，包括瑜伽的练习环境、用具、时间、着装，练习瑜伽的体位提示，暖身的11种方式和2套初级练习套路。体位锻炼部分图文并茂，好看、易懂、可操作强，是瑜伽初学者和爱好者的指导、参 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥30
     
     
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    书　　名： 瑜伽轻松练  
    作　　者： 宋光明 编著  出 版 社： 世界图书出版公司  
    出版日期： 2004-5-1 ＩＳＢＮ：9787506263917  
    本书主要针对初级瑜伽练习者，但姿势的取舍不完全考虑难易程度的先后。比如倒立和肩立是难度的相当高的姿势，有的人需要练习几年。但人的倒立和肩立对身体的锻炼太重要了，可以说是一个瑜伽行者每天必不可少的功课。 
    状态： 销售中 　 　　　现价：￥32
     
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