一个含苞少女,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,青春减分!一个恋爱情人,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,真情不再!一个白领丽人,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,升职无望!一个妊娠母亲,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,魅力消减!一个家庭主妇,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,男人变心!一个中年女性,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,优雅欠佳!一个老年女性,因为选错内衣穿错内衣,而使身材变型,健康打折!……国际著名美容美体大师苏扬修教授从专业的角度为您解读女性如何永葆迷人身材;同时还告诉你,女性初潮时如何从容应对;夫妻生活如何更加和谐;女性妊娠时如何科学调理;如何解除女性妇科疾病的困扰等。《内衣与塑身》是创造女性魅力、关爱女性健康精华之作。
黄朝扬序
李强序
涂鼎霖序
杨凤序
自序
请别放弃你爱美的权力
女人最美的地方在哪里
内衣是身材的模子
别让选错内衣使魅力打折
内衣的起源与进化
揭开美体内衣的神秘面纱
完美乳房的标准
女人胸罩百年回眸
何为理想的身材
女性的四种体型
三围,女人永远逃不过的话题
女性内衣的种类
选择内衣不当对身材的破坏
做一个懂得宠爱自己的智慧女人
不同的胸型如何搭配不同的内衣
挑选内衣的几个环节
品牌内衣为你的魅力加分
内衣,演绎女人情感历程
雕塑内衣的材质及特性
女性内裤的历史
内衣穿着方法
什么是女人美丽的源泉
腰腹部美学标准
臀部美,美不胜收
如何保持胸部美
身材不理想的若干类型
如何凸显完美胸部曲线
美胸的按摩方法
饮食影响美丽
如何改善胸部下垂
如何改善胸部外扩
展现优雅气质——健康的脊椎
运动内衣练就健康好身材
如何正确测量胸围、腰围与臀围
教你选择内衣
内衣的洗涤与保养
如何做好青春期胸部保养和调理
青春期胸部保养
产前产后胸部保养
经期保健
孕期保健
不同时期的乳房呵护
如何避免乳癌的罹患
如何幸福地度过更年期
女性保健与疾病
女性荷尔蒙
科学避孕