宽松自在打结让您感受健康，关注领带与服饰的整体配套，男士领带结戴太紧，可能压迫神经，损害视力。

中西方领带的起源及打法
一 领带的起源
二 领带及领带夹的概念和定义
三 领带的结构
四 领带的包装及布置
五 领带的打结法
六 领带的窝处理
七 领带不同打结法展现迥异风格的实例
领带大家族的成员
一 以领带的形态划分
二 各式领带配戴实例
领带的搭配
一 领带与西服、衬衣的基本搭配原则
二 领带与马夹、大衣和针织背心的搭配关系
三 领带夹与领带的装饰固定关系
选择符合年龄、肤色、脸型特征的领带
一 领带的选择与年龄
二 领带的选择与肤色
三 领带的选择民与脸型、颈型
领带与职业服
沉隐色调的箭头型领带与职业服
领带与季节、场合
一 领带与季节
二 领带与场合
领带的时尚与面料质地
一 领带的时尚
二 领带的技地和工艺
三 领带的面料
四 如何识别领带面料
领带的图案与风可知
一 领带的图案
二 领带的风格
领带佩戴的习惯与禁忌
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为男士挑选领带
领带的洗涤与保养