作者针对人在一生当中将要遇到的种种问题，从不同的角度进行了科学而现实的探讨；就人们普遍关心的事业成败、处世方略、家庭生活以及子女教育等诸问题作了独到、科学而有趣的论述。

阶梯一：初涉人世（青年前期18－25岁） 
一、加强自身修养    二、努力战胜自己    三、搞好人际关系 
阶梯二：共筑爱巢（青年后期26－35）
一、寻找自己所爱  
二、建立幸福婚姻  
三、享受天伦之乐  
阶梯三：走向成功（中年期36－55岁） 
一、迈向成功之路  
二、提高自身素质  
三、肩负管理重任    阶梯四：感悟人生（老年期56岁以后）
一、回到儿童时代 
二、感受奇妙人生 
三、延缓衰老进程