本书主要介绍了生活美容所包含的全部内容：皮肤护理、按摩、激光、文绣、芳香疗法、修饰美容、美甲、化妆及美容院的管理。突出基础性，强调实用性，注重专业性，具有较强的可读性与可操作性，其中所涉及的动作要领，均配有简图，便于读者学习掌握。
    本书可供美容专业学生、从业人员及美容爱好者阅读参考。

第一章　概论
　第一节　生活美容发展史
　第二节　生活美容概述
第二章　人体生理基础知识
　第一节　皮肤的基本结构与类型
　第二节　肌肉
　第三节　经络
　第四节　腧穴
　第五节　人体美学观察的标准
第三章　护肤用品的分类与选择
　第一节　护肤品的分类
　第二节　护肤用品的选择
第四章　美容仪器的使用
　第一节　有关电学常识及安全用电
　第二节　常用美容仪器
第五章　面部清洁
　第一节　面部清洁的作用
　第二节　卸妆
　第三节　洁肤
　第四节　脱屑
第六章　面部美容按摩
　第一节　面部美容按摩的原理、作用
　第二节　面部美容按摩的要领、原则、要求与禁忌证
　第三节　面部美容按摩手法及手部训练
　第四节　面部各部位按摩及综合按摩
第七章　头、颈肩、臂、手部按摩
　第一节　头部按摩
　第二节　颈肩部按摩
　第三节　臂部按摩
　第四节　手部按摩
第八章　整体护肤流程
　第一节　护肤前的准备工作及常用护肤用具
　第二节　皮肤的整体护理流程
　第三节　不同类型皮肤的整体护理流程
第九章　皮肤的日常护理
　第一节　良好的生活方式
　第二节　足够的营养和水分
　第三节　皮肤的日常保养
第十章　SPA芳香疗法
　第一节　SPA的概念和历史溯源
　第二节　SPA的服务疗程
　第三节　芳香疗法
　第四节　SPA疗程中有效成分
　第五节　SPA的医学原理
　第六节　SPA对人体系统的改善　
第十一章　丰胸
　第一节　概述
　第二节　各种丰胸的方法
　第三节　乳房的保健
第十二章　减肥
第十三章　美容文饰技术
第十四章　激光美容技术
第十五章　修饰美容
第十六章　美甲
第十七章　化妆
第十八章　美容院的管理
参考文献