每个人都有欲望，每一种生活都有需求。女人一生总有一些绕不过的山、避不开的坑，这些“坎”就是女人必须去跨越的。它们决定着女人一生的幸福与精彩。 女人的生活虽然有些琐碎，好像真正可以记载的大事情并不多，但对人生的认识却必须理性。只有能够把握命运脉搏的女人，才能从容而优雅地生活。
　　本书分别从当下女人最关心的一些问题入手，真实而又贴近生活，不失为女性朋友的一本具指导性的轻松读物。

第一道坎　虚荣：女人难以摆脱的影子
　1.自恋放大之后叫虚荣
　2.女人的自尊与虚荣
　3.水中花般的优越感
　4.面子是女人的生命之重
　5.在炫耀中获得满足
　6.女人抹不掉的攀比个性
　7.一切只是为了吸引别人的注意
第二道坎　自闭：女人一不小心就会踏入的陷阱
　1.自闭倾向的女孩
　2.别让“家”把自己深锁
　3.可怕的“社交恐惧症”　
　4.害怕被别人拒绝
　5.难以树立起真正的自信
　6.容易满足自乐
　7.傲慢、冷漠并不是高贵
第三道坎　外遇：看上去很美的罂粟
　1.都是寂寞惹的祸
　2.体验触电的浪漫
　3.寻找初恋的感觉
　4.丈夫的不自信给了出轨的勇气
　5.只为一时的虚荣
　6.暴力下的“红杏出墙”　
　7.“新外遇时代”VS婚姻
　8.性需要得不到满足
　9.寂寞中的诱惑
　10.一夜情的诱惑
　11.对丈夫出轨的报复
第四道坎　最“妒”妇人心
　1.吃不到葡萄就说葡萄酸
　2.女人的“小心眼”如影随行
　3.别让嫉妒迷了眼
　4.女人天生爱吃醋
　5.不满足就是一种嫉妒
　6.当嫉妒在婚姻中
　7.心里不平衡之后的“转嫁”倾向
第五道坎　世俗诱惑就像加了糖的毒药
　1.占小便宜是女人的本性
　2.难抵香水味
　3.女人也会为钱狂
　4.无法抗拒的享受诱惑
　5.感受孤独
　6.魅力男人是女人致命的诱惑
第六道坎　好男人是一杯令女人沉醉的酒
　1.为他的气质而痴迷
　2.安全感：女人说不清道不明的孜孜以求
　3.成熟，男人的温柔陷阱
　4.不想错过“完美”的他
　5.好男人是一杯容易上隐的咖啡
　6.爱与被爱——没有答案的选择
　7.优柔寡断放不下
　8.感情像一条漂泊的船
第七道坎　难以摆脱的依赖心理
　1.平等是幸福的基石
　2.女人不要放弃自己的爱好
　3.做一个精神独立的女人
　4.摆正自己在家庭里的位置
　5.女人的情感依赖情结
　6.嫁汉嫁汉，穿衣吃饭
　7.全职太太的困惑
　8.干得好不如嫁得好
　9.没有男人那样的“野心”　
　10.女人不能因为“心软”而接受爱情
第八道坎　在“完美期待”中失落与消损
　1.下一个一定是最好的
　2.做个不完美的母亲
　3.女人为何爱唠叨
　4.永远追求完美的着装
　5.工作中力求完美
　6.改造老公
第九道坎　爱情就像一朵带刺的红玫瑰
　1.你会只爱我一个吗
　2.女人的情感饥饿症
　3.用想象去美化爱情
　4.在爱情中迷失自我
　5.希望得到被宠爱的幸福
　6.爱的感觉
第十道坎　婚姻的幻想和家庭的繁琐
　1.丁克家庭并不浪漫
　2.不怕上错轿，就怕嫁错郎
　3.在责任与奉献中体味幸福
　4.站在孩子与事业的十字路口　
　5.家庭和事业的两难选择
　6.夫妻间需要磨合
　7.打闹夫妻VS夫唱妇随
　8.好媳妇难过婆婆这道坎
　9.相爱容易相处难，平淡未必就是福
第十一道坎　健康：损害女人美丽的隐形杀手
　1.缺乏对自己身体的了解
　2.妇科病的困扰
　3.警惕职业病
　4.乳腺病的烦恼
　5.心灵超负荷
　6.白领“精英症”　
　7.白领“抑郁症”　
　8.白领“失眠症”　
　9.提前的更年期
第十二道坎　性要怎么说出口
　1.放不开的性生活
　2.对性大可不必“感冒”　
　3.对丈夫的温柔欺骗
　4.欲望“奔腾”的时代
　5.不要将“谈性”视为女人的禁区
　6.性骚扰的困惑