本书共分十一章，分为：37岁是人生中最重要的过渡期；家庭、孩子、工作——现代三座大山；37岁，是女人的厄年吗；你了解与你生活了十多年的男人吗；中年女性的性生活；心与身的出轨，你更在意哪个；中外37岁的名女人们；拥有27岁的心理；退回30岁的招法；女过37岁更富有韵味；魅力顶峰，从37岁开始
　　本书有针对性地解释了中年女性有关生活、工作、心理上的有关问题。 
　　坎坷人生路，冷暖人自知。37岁的女人要学会关心自己体贴自己，对自己好一点吧，我们不有37年的路要走。

第一篇　37岁是人生中最重要的过渡期
　37岁是女人生命曲线顶点
　面对镜子的37岁女人
　37岁女人的成长背景
　中年白领的心理危机
　梳还乱，理不尽的心绪
　男人眼中的37岁女人
　37岁女人过去和现在常犯的致命错误
　事业成功的喜悦与不幸
　传统人生与现实冲突的困惑
　成功与失败的震荡区
第二篇　家庭、孩子、工和——现代三座大山
　家务——从女王到女奴
　家庭主妇的困惑与无奈
　男人们为什么不干家务
　巧妇难为无米之炊
　育儿——不要痛苦只要爱
　不养儿不知父母恩
　孩子第一，还是事业第一
　当事业与家庭发生冲突时，你如何选择
　性别的岐视何时了
　女人门前是非多
　工作——双线道与十字路
　白雪公主的“后妈”
　放弃工作——回家
　放弃家务——工作
　三者兼顾，略有侧重
第三篇　37岁，是女人的厄运吗？
　节律是生命的重要特征之一
　防老，从37岁开始
　37岁是生命历程上的一个界碑
　运动系统的生理化及特点
　神经系统的生理变化及特点
　呼吸系统的生理变化及特点
　循环系统的生理变化及特点
　消化系统的生量变化及特点
　……
第四篇　你了解与你生活了十多年的男人吗
第五篇　中年女性的性生活
第六篇　心与身的出轨你更在意那个
第七篇　中外37岁的名女人们
第八篇　拥有27岁的心理
第九篇　退回30岁的招法
第十篇　女过37更富有韵味
第十一篇　魅力顶峰，从37岁开始