本书作者斯坦莉·费尔普斯与南希·奥斯汀通过她们25年的实践和从成千上万的女性朋友那里来的经验，对所有这些困扰女人、阻碍她们成长为自信女人的问题做出了详尽而有效的解答：首先，你要变得自信，要清楚认识自己的态度、行为和反应；接着，你要学会做自信的“心理游戏”，让思想与行为、内心智慧与自信行为不断地互动；当你努力跳过“同情陷阱”，开始塑造自信的身体形象，学会说“不”并开始摆脱操纵之后……真正的自信就这样逐步而稳健地进入你的生活、融入你的生命，最终成为你自己！ 
   如果你问自己，通过阅读《女人干吗要自信》会有什么样的收获，那么现在就开始测试你的自信商值，对，就是现在，开始迈出你走向自信女人的第一步！ 

 

导言
1．我们的个人经历
2．谁是自信的女人
3．如何变得自信
4．自信的“心理游戏”
5．心路历程中的障碍
6．通往自信途中的陷阱——同情
7．坚定自信的心志
8．表达自信的方式
9．关爱自己
10．塑造自信的形象
11．赞美、批评和拒绝
12．说“不”
13．操纵与反操纵
14．谈谈性
15．自信地释放愤怒
16．幽默多多益善
17．朋友与爱人
18．自信的家庭关系
19．职场是你展现自信的舞台
20．打破关于职业女性的神话
21．顽强精神
22．自信的女人之FAQ
23．为自信的女人喝彩
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