细雨过后的草地上，蝴蝶翻飞的山脚边，夜色徐降的海岸旁。
　　呼吸、吐纳，伸拉、拧转、户内瑜伽，正在进行……
　　本书为瑜伽一族量身打造，精心推荐20余个最适合户外瑜伽的绝好旅行去处，旅行+瑜伽，让瑜伽在大自然中轻松体会瑜伽的最高境界－－天人合一！
　　本书中你也会找你钟情的国内胜境，从山中苗寨到美丽海岛；从静谧小镇到辽阔草原，总会有一个地方令你神往。每到一个地方，书中都给出相应的瑜伽修习功法，而丰富的旅游讯和人文景色的介绍，将会给你的旅行指导方向。
　　有人说，修习瑜伽是一种重合的旅行，而在旅行中去体味瑜伽，那又将是一种什么滋味呢？
　　以瑜伽的名义，让我们一起踏上旅途吧！

清幽古镇
　瑜伽圣镇－－瑞诗凯诗
　“地上天堂”斯利那加的素食瑜伽
　在箱根品味－－碗与众不同的“瑜伽汤”
　在卢瓦尔河谷－－法国的花园里做瑜伽
　感受普罗旺斯的香薰瑜伽
寂静册林
　在奇特旺做一棵恬静的树
　神秘的仙境加德满都
　给你一个不一样的清晨－－德夯苗寨
　呼吸在纯净的天地间－－北碚
　芭堤雅，月牙怀中的性感瑜伽
　在宿务给自己打个“瑜伽印”
水岩冥想
　在冲绳，化身飞鸟与鱼
　在北海道唤醒冬眠的身体
　蓝色瑜伽，洗涤身心的济州岛之旅
　梦幻马尔代夫－－瑜伽伴你坐看云起
　在华欣感受海的心灵
　冥想中的彩虹国度－－毛里求斯
　天人合一的静修之地－－达来诺尔湖
蔚蓝岛屿
　槟榔屿上的蛇共舞
　兰卡威故事中的公主瑜伽
　飞翔瑜伽－－海上桂林下龙湾
　塞舌尔－－伊甸园之旅
　情人岛上的爱侣瑜伽－－娱支洲岛
　巴厘岛上听瑜伽