从单纯的少女到成熟的上班族，喜欢涂指甲油的人正在快速增长。这一点可由贩售指甲油的专柜如雨后春笋般，一家接一家地开的盛况得到明证。本书所介绍的指甲保养与变妆技巧，皆可自行完成，只要定期保养，那么且具透明感的玉指将不是难事。希望大家都能养成每周固定一次保养指甲的习惯。
　　随着凉鞋的流行重视足部保养的人也愈来愈多，不过，用心保养足部科，可别忽略了粗糙的后跟及脚指甲，你可以参照本书的足部保养方式，让中部即使未加任何装饰，也依旧充满魅力！

前言
基础篇
　指甲的保养
　关于指甲的基本常识
　（指甲的构造）指甲保养与手部保养的专用工具
基础指甲的保养 
　基础指甲保养（1）缷除指甲油
　整形（修整指甲的形状）
　基础指甲保养（2）去除指甲根部软皮的方法
　基础指甲保养（3）为指甲上色
　基础指甲保养（4）手部按摩
指甲油
　如何选择指甲油
　华丽色系
　自然色系
　粉嫩色系
　典雅色系
　流行色系
指甲的小毛病与修复技巧
　如何对付指甲的小毛病（初级篇）
　指甲的各种毛病
　修复指甲的专用工具
　修复指甲/指甲黏接术
　修复指甲/指甲修补胶带
　如何对付指甲的小毛病（中级·高级篇）
　指甲整型的专用工具
　指甲整型/假指甲黏接术
　指甲整型/水晶指甲
变妆技巧
足部保养
脚指甲的变妆技巧